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Senderismo, una actividad para todas las edades

ABRIL 19, 2018 | SENDERISMO,  MARBELLA ESTE

El senderismo es sinónimo de excursionismo a pie, caminatas que se realizan principalmente por senderos y caminos en un entorno natural, en definitiva es una mezcla de actividad deportiva y turística.

Para disfrutar de esta modalidad deportiva al aire libre, tenemos la Gran Senda de Málaga, una ruta pionera en Andalucía que, con sus 660 km, recorre prácticamente toda la provincia que, además, supone un punto de encuentro entre el medio ambiente, el deporte y el turismo.

La Gran Senda recorre 4 parques naturales, 2 reservas y 3 parajes y supone toda una infraestructura deportiva que enlaza con otras actividades como: rafting, piragüismo, escalada o descenso de cañones.

Si te decides por esta relajante actividad, es importante seguir algunas sencillas recomendaciones como preparación al itinerario:

1-Es importante recopilar información sobre la zona del recorrido y tramitar los permisos de paso si fuera necesario, así como estudiar el recorrido sobre el mapa.

2- Es muy importante la elección del calzado adecuado (tipo trekking), así como una gorra, una mochila, crema solar, una cantimplora, bastón de trekking para reducir el esfuerzo en las rodillas, etc.

3- Nunca salgas solo y no te separes del grupo para evitar perderte.

4- Descansa unos minutos cada hora de caminata o cuando sea necesario.

5- Observar las condiciones climáticas y estar preparado para cualquier cambio es básico también

6- Hidratarte con frecuencia.

Con estos consejos, disfrutarás de una experiencia segura y divertida en un entorno natural tan atractivo como la "Gran Senda de Málaga".